どうもこんにちは、トロタクです。 起き抜けにこの記事を書いておりますが、禁欲日記の更新が随分と不定期で申しわけないですね。 いやー最近禁欲の調子が悪うございまして。 というのも、自分は ①禁欲（オナ禁、エロ禁） ②スマホ禁（デジタルデトックス） ③…