どうもこんにちは、とろたくです。 本日は、トロタクの禁欲方法が「長期禁欲」から「短期禁欲」にシフトしたことをお知らせします。 短期禁欲とは、その名の通り「短期で禁欲する禁欲方法」のことです。 具体的には、以下のような禁欲方法を指します。 1週間…

どうもこんにちは、トロタクです。 最近マジでドーパミンデトックスがおろそかになってきててやばいです。 昨日はスマホゲームを再インストールしてやりまくってしまったし、今日もバイト帰ってきてから3時間スマホ漬けになってました。 くそお。悔し。 ダメ…

どうもどうもこんにちはトロタクです。 イヤー禁欲18日目ですよ。べつに何かあるってわけでもないけど。 最近はモテることやお金を稼ぐことに対する意欲というかやりたい気持ちが強いですね。 コミュニケーションについての教材も買いまして、勉強してます。…

どうもこんにちは、トロタクです。 起き抜けにこの記事を書いておりますが、禁欲日記の更新が随分と不定期で申しわけないですね。 いやー最近禁欲の調子が悪うございまして。 というのも、自分は ①禁欲（オナ禁、エロ禁） ②スマホ禁（デジタルデトックス） ③…

どうもこんにちは、トロタクです。 本日禁欲7日目ですが、今朝のムラムラはかなり激しかったです。 思考をクリアにしても股間付近のムラムラ感が激しくなかなかにきつかったですね。 しかしそんな修羅場を乗り越えて、本日も禁欲継続しております。 今日は朝…

どうもこんにちは、トロタクです。 本日禁欲6日目ということで、本格的にムラムラしてきております。 こういったムラムラを乗り越えることで、自制心も付きますし、思考クリア習慣の集中特訓にもなりますから、やはり禁欲は最強習慣ですね。 タイトルに書い…

どうもこんにちは、トロタクです。 本日２本目の投稿です。イヤー頑張ってますね俺。 余談ですが、自分をほめることは大切です。 自分をほめ、認めることでセルフイメージが『自分はすごい』に変化し、自信がついたりして堂々とした態度をとることができるよ…