どうもこんにちは、とろたくです。 本日は、トロタクの禁欲方法が「長期禁欲」から「短期禁欲」にシフトしたことをお知らせします。 短期禁欲とは、その名の通り「短期で禁欲する禁欲方法」のことです。 具体的には、以下のような禁欲方法を指します。 1週間…

どうもこんにちは、トロタクです。 私はこれまで禁欲において様々な失敗を経験してきました。 その過程で 何がリセットの本質的な原因なのか？ 『成果につながる禁欲』と『成果につながらない禁欲』の違い 効果が半減どころかマイナスになってしまうやり方 …

トロタクってどんな人？ トロタクってどんな人？ トロタクの禁欲歴 現在取り組んでいること一覧 １，禁欲(オナ禁+エロ禁) ２，スマホ禁(デジタルデトックス) ３，運動(有酸素+筋トレ) ４，思考クリア習慣 ５，イメージング，アファメーション ６，クンバハカ…