どうもこんにちは、トロタクです。 私はこれまで禁欲において様々な失敗を経験してきました。 その過程で 何がリセットの本質的な原因なのか？ 『成果につながる禁欲』と『成果につながらない禁欲』の違い 効果が半減どころかマイナスになってしまうやり方 …

こんにちは、トロタクです。 本日は、高校1～2年にかけて180日間禁欲した時の出来事などをつづっていこうと思います。 当時は禁欲についての知見が浅く、右も左もわからないまま禁欲をとりあえず行っていたので、私が現在推奨していてかつ実践している方法と…